LokitaYOGA
2494 Rue de l'Église, Val-David
819 320.0194
Le Yoga permet de plonger au cœur de sa propre présence, se connecter à son corps, à son esprit et s’ouvrir à sa véritable nature vivante et en expansion ! Notre approche du yoga est axée sur le ressenti et la présence et non sur la performance, elle respecte les limites de chacun. Les postures sont démontrées et enseignées de façon claire, précise et graduelle, permettant à l’élève de pratiquer avec confiance et progressivité. La pratique des asanas s'adresse à la fois au corps et à l'esprit. Elle permet de développer souplesse, force et endurance et ainsi acquérir une meilleure posture et un ancrage corporel, tout en améliorant la capacité de concentration, d'écoute de soi et de paix intérieur. Elle énergise et éveille le meilleur de nous-même En Sanskrit, LOKITA signifie en présence de l'existence Les classes sont offertes par Marie eve et Lise Anne, toutes deux enseignantes certifiées par plus de 500hrs de formation et près de vingt ans de pratique du yoga chacune. Le Lokitayoga prend place dans le magnifique espace de l'ancien presbytère du village de Val David converti en studio

Empreintes

Achat local

Nous encourageons l'achat d'accessoires de yoga dans les boutiques locales offrant des produits conscients.

Communautaire

Nous organisons des collectes de fonds sous forme de yogamala -défiyoga de 108 salutations au soleil pour diverses causes, mais le plus souvent, pour des causes qui touchent les enfants. Nous offrons aussi des rabais aux adolescents, favorisant leur initiation à cette pratique qui peut s'avérer réellement bénéfique pour eux.

Énergie verte

Nous pourrions en fait dire « énergie rouge », soit celle de notre propre métabolisme. En voyant à développer une cohérence posturale, musculaire et respiratoire, nous installons des principes de sensibilisation, d'autonomie et d'action en matière de santé préventive. Nous favorisons donc l'utilisation directe de notre première forme d'énergie renouvelable, soit notre énergie vitale !

LokitaYOGA

Annonce Catégorie: Santé, Développement personnel, Méditation et Yoga

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