LokitaYOGA

Un yoga précis et profond pour habiter votre territoire intérieur

Le Yoga permet de plonger au cœur de sa propre présence, se connecter à son corps, à son esprit et s’ouvrir à sa véritable nature vivante et en expansion ! Notre approche du yoga est axée sur le ressenti et la présence et non sur la performance, elle respecte les limites de chacun. Les postures sont démontrées et enseignées de façon claire, précise et graduelle, permettant à l’élève de pratiquer avec confiance et progressivité. La pratique des asanas s'adresse à la fois au corps et à l'esprit. Elle permet de développer souplesse, force et endurance et ainsi acquérir une meilleure posture et un ancrage corporel, tout en améliorant la capacité de concentration, d'écoute de soi et de paix intérieur. Elle énergise et éveille le meilleur de nous-même. En Sanskrit, LOKITA signifie en présence de l'existence. Les classes sont offertes par Marie eve et Lise Anne, toutes deux enseignantes certifiées par plus de 500hrs de formation et près de vingt ans de pratique du yoga chacune. Le Lokitayoga prend place dans le magnifique espace de l'ancien presbytère du village de Val David converti en studio