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1. Favoriser: les fruits et légumes crus Ils sont riches en fibres Ils contiennent des enzymes 2. Favoriser: de bonnes combinaisons alimentaires Éviter de combiner les protéines animales et les féculents Découvrez en davantage via cette capsule et cet article…
Read more about Astuces alimentaires pour contrer l’anxiété

Existe-t-il une pilule miracle pour l’immunité? Selon le Dr Béliveau dans sa chronique du 6 avril 2020: < la majorité des patients qui développent des formes sévères de la maladie à coronavirus (COVID-19) présentent des pathologies chroniques préexistantes comme l’hypertension,…
Read more about Un avant-goût sur ma conférence: Microbiote intestinal en santé

Jus frais à l’extracteur au gingembre, au curcuma, à la carotte et à l’orange Ce matin, je nous ai préparé deux breuvages savoureux qui se démarquent par leur haute teneur en vitamine C.  Dans le jus à l’extracteur, vous pourrez…
Read more about Mes recettes boost immunité / Vitamine C du moment

Ces petits muffins santé sont pour le plaisir de vos papilles! Il n’existe pas vraiment de dessert bien combiné par contre, il y a des moments plus propices ou vous pouvez les manger! 2 heures après un repas. Éviter d’en…
Read more about Muffins banane, chocolat et coconut