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Vegetables are well-known to be one of the healthiest foods to consume for many reasons. Especially the green leafy ones! They are so popular because they contain a beneficial concentration of vitamins and minerals as well as being low in calories which make them very interesting nutrient-dense foods. You should consume them on a daily…
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Who does not like bananas and strawberries?  You might be thinking of someone who doesn’t but there will always be one!  😉   One of the most classic combination. Those fruits are packed with goodness and both mixed together is even BETTER. This is our homemade…
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De la chenille au papillon… Comme pour bien d’autres entreprises, la pandémie nous a forcés à revoir entièrement notre organisation. Après la première phase d’adaptation pour la distribution de mars (et qui s’est d’ailleurs mise en place du jour au…
Read more about Bienvenue chez NousRire 5.0 : ton groupe d’achat se métamorphose!

Besoin d’inspiration culinaire en cette période de confinement ? Manger sainement n’aura jamais été si facile ! Téléchargez ici le livret de 5 recettes spécial confinement : Pickles de fenouil à l’orange Nutella aux aubergines Pop corn au cari Salade…
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Vous êtes en déplacement, et n’avez pas accès à de l’eau et du savon ? Les gels antibactériens sont souvent pratiques pour prévenir la contamination ! Voici deux recettes de gels antibactériens à faire chez vous. Cette première recette combine deux ingrédients…
Read more about Confectionner son gel antibactérien

Vous êtes chez vous, il fait beau, c’est le moment de se rappeler que le confinement rime avec grand ménage de printemps !  Mais… malheur, en ouvrant vos placards vous constatez que toutes les bouteilles de vos nettoyants préférés sont vides. Pas de panique ! Il est tout…
Read more about Aujourd’hui, je confectionne… mes produits ménagers écologiques !

Hemp seed is a true superfood that serves as an excellent source of plant protein with nine essential amino acids. Filled with minerals and essential fatty acids, it helps boost the immune system, decrease bad cholesterol, feed the brain, and…
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A quick and healthy breakfast option you can just grab and go – no more excuses. Prepped ahead of time, your groggy morning self won’t have much else to do but enjoy. ½ cup gluten free oats1 cup almond milk2…
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“I could eat pasta every day” is a common declaration, especially when chowing down on a particularly blissful plate of golden goodness. Unfortunately, doing so would result in saturating our bodies with processed carbohydrates, which are difficult to digest and…
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Finding alternatives to regular milk has become much easier nowadays. Not very long ago, soy milk was the popular option on the street. Ordering a “grande soy pumpkin spice latte” was definitely en vogue and perceived as an indulgence turned…
Read more about How to make almond milk

December is well on its way and you’ve probably already noticed the plethora of candy cane flavored this and spiced eggnog that. None of which have many health benefits to go along with their sweetness. We took it upon ourselves…
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J’aime les recettes qui facilitent la vie. Tsé, quand on n’a vraiment pas le goût de cuisiner et que surprise ! De la famille débarque. Ou quand il n’y a plus rien dans le réfrigérateur. J’aime les recettes anti-gaspillage qui…
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Francis Gendron, cofondateur de Solution ERA et formateur pour le Certificat en design de bâtiment écologique, présente les différents systèmes de ventilation passive (naturelle) et active (mécanique), dans le cadre de la conception d’un habitat écologique à construire ou à…
Read more about Les systèmes de ventilation naturelle et mécanique dans votre habitat

Chaque terrain est unique. Toutefois, pour qu’il puisse vous offrir tout son riche potentiel, il existe quelques astuces et conseils incontournables à savoir avant d’entreprendre les travaux d’excavation. Vous serez ainsi assuré de la gestion la plus efficace possible des…
Read more about Travaux d’excavation responsables et gestion du sol de votre terrain

Dans le cadre de la formation au Certificat en design de bâtiment écologique de Solution ERA, des spécialistes de la construction en matériaux sains et naturels tels le chanvre, la brique de terre crue et la paille nous partagent leur…
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